Elaichi Khane Ke Fayde
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इलायची का उपयोग आमतौर पर एक मसाला या यहां तक कि माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। इलायची एक बहुत ही सुगंधित पदार्थ है, जो मुंह को तरोताजा करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, अगर आप रात में इलायची खाने के बाद बिस्तर पर जाते हैं, तो आपकी कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां हमेशा के लिए दूर हो जाएंगी।
दरअसल इलायची में पाए जाने वाले पोषक तत्व अलग-अलग तरह की बीमारियों को खत्म करने का काम करते हैं। आपको बता दें कि इलायची की तासीर की तासीर गर्म होती है, इसलिए ठंड के दिनों में इसका इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है.
इलायची में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन समेत कई पोषक तत्व होते हैं। जो आपकी बीमारियों को दूर करने का काम करता है। अब आइये जानते हैं इलायची खाने के क्या-क्या फायदे हैं।
रात में इलायची खाना कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। रात में इलायची खाने से मुंहासे, दाग-धब्बे, काले धब्बे आदि दूर होने में मदद मिलती है। इसके साथ ही रात में इलायची खाने और गर्म पानी पीने से बाल झड़ने की समस्या दूर होती है।
रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ इलायची खाने से अनिद्रा की समस्या दूर होती है और आप रात के समय चैन की नींद सो सकते हैं। रात में इलायची खाने से गले की खराश दूर हो सकती है।
आपको जानकर हैरानी होगी कि रात में इलायची की चाबी खाने से वजन बढ़ने की समस्या दूर हो जाती है और अगर आप हर रोज इस प्रयोग को करेंगे तो आप काफी फिट रह पाएंगे। दरअसल इलायची में फाइबर और कैल्शियम पाया जाता है, जो वजन कम करने का काम करता है।
रात में इलायची खाना भी खून के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। यह अशुद्ध रक्त को हटाता है और अच्छे रक्त को बढ़ाता है। इसके साथ ही एनीमिया की समस्या में भी इससे काफी हद तक फायदा हो सकता है। अगर पुरुषों को वीर्य से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो वे भी इलायची का सेवन कर सकते हैं।
