सर्दियों में डैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें ये उपाय कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा
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सर्दियों में डैंड्रफ और बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें ये उपाय कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा
अत्यधिक प्रदूषण, धूल, तनाव, शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी और गलत आहार के कारण बालों के झड़ने की समस्या हो जाती है। साथ ही बालों में रूसी की समस्या भी गंदगी के कारण होती है। बालों का झड़ना भी एक जेनेटिक बीमारी है, जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलती है।
आसान शब्दों में कहा जाए तो अगर परिवार के किसी एक सदस्य के बाल झड़ने की समस्या है तो दूसरे सदस्य को भी यह समस्या हो सकती है। अगर आप भी बाल झड़ने और डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं तो कुछ टिप्स अपना सकते हैं। तो आइए जानें।
गुनगुने पानी से नहाएं: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना बहुत ही मुश्किल काम होता है। इसलिए लोग गर्म पानी से नहाते हैं। हालांकि, अत्यधिक गर्म पानी से न नहाएं। जिससे बालों की स्कैल्प कमजोर होने लगती है।
इससे बाल झड़ने की समस्या हो जाती है। साथ ही डैंड्रफ भी होता है। अगर आप भी गर्म पानी से नहाते हैं तो एक बात का ध्यान रखें। बालों को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं। इसके बजाय गर्म पानी से नहाएं।
बालों को अच्छे से सूखने दें: सर्दियों में लोग नहाने के बाद बालों को सुखाना भूल जाते हैं. गर्मियों में बाल प्राकृतिक रूप से सूखते हैं लेकिन सर्दियों में बाल जल्दी नहीं सूखते हैं। इसलिए आपको बालों को अच्छे से सुखाना है। इसके लिए अपने बालों को सुखा लें।
अपने बालों को साफ तौलिये से सुखाएं। साथ ही एक बात का भी ध्यान रखें कि नहाने के तुरंत बाद सिर पर टोपी न लगाएं। इससे डैंड्रफ की समस्या हो जाती है।
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नारियल का तेल लगाएं: नारियल का तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों को मजबूत, घना और काला बनाता है। साथ ही डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है। इसके लिए नहाने के बाद बालों को अच्छे से सुखा लें। अब बालों में नारियल का तेल लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें। आप रात को सोने से पहले अपने बालों में नारियल के तेल की मालिश भी कर सकते हैं।
